Teezeremonie & Meditation mit Teesommelière Tamara

Gönn Dir eine wohltuende Pause vom hektischen Alltag und lass Dich von der Kombination aus Teezeremonie und Meditation in einen Zustand tiefer Entspannung führen.

Wir beginnen mit einer traditionellen Gong Fu Cha Teezeremonie, bei der Tee Sommelière Tamara den Tee mit Sorgfalt und Hingabe für Dich zubereitet. Dabei geht es nicht nur um das Trinken des Tees, sondern darum, durch das Ritual zur Ruhe zu kommen und Gelassenheit zu finden.

Im Anschluss leitet Dich Tamara durch eine sanfte Meditation, die Dir hilft, Deine Gedanken zu ordnen und Deinen Geist zu klären. Zum Abschluss geniesst Du eine weitere Teezeremonie, um das Gefühl von Gelassenheit und innerer Balance zu vertiefen und vollkommen entspannt und erfrischt den Raum zu verlassen.

Ob Du bereits Erfahrung mit Teezeremonien und Meditation hast oder etwas Neues ausprobieren möchtest – hier findest Du Raum für Entspannung, Achtsamkeit und neue Kraft.

Was Dich erwartet:
• Eine entspannende Gong Fu Cha Teezeremonie
• Geführte Sitzmeditation
• Zweite Teezeremonie für frische Energie

Vorteile der Meditation:
• Eine Auszeit zum Innehalten und Entspannen
• Mehr Klarheit und innere Gelassenheit
• Ein bewusster Übergang in Ruhe und Balance
• Tee als Quelle für Ruhe und Achtsamkeit erleben

Komme gerne in bequemer Kleidung und bringe, wenn du möchtest deine eigene Yogamatte, Kissen und Decke mit (Yogamatten und Decken hat es im Studio).

Preis: 40 Franken

Mindestteilnehmer: 5 Personen

Anmeldeschluss: Freitag, 13. Dezember 2024 · 18:00 Uhr über Eversports.

Kursleitung: Tamara Grob, Tee Sommelière und Meditationslehrerin

weitere Infos zu Tamara findest du unter: www.teeakademie.ch