Die heilsame Welt der Klänge und Gesänge. Erlebe durch gemeinsames Singen und Hören von Mantras eine tiefe Verbindung zu dir selbst und zur Gruppe.
Was ist ein Mantra Abend?
Ein Mantra Abend ist eine meditative und gemeinschaftliche Erfahrung, bei der wiederholende, melodische Gesänge (Mantras) im Mittelpunkt stehen. Mantras sind heilige Silben, Worte oder Sätze, die seit Jahrtausenden in verschiedenen spirituellen Traditionen verwendet werden, um den Geist zu beruhigen und eine tiefe spirituelle Verbindung zu fördern.
Ablauf des Abends
Ankommen und Einstimmen: Wir beginnen den Abend mit einer kurzen Einführung in die Welt der Mantras und deren Bedeutung. Eine Achtsamkeitsübung hilft, den Geist zu beruhigen und sich auf den Abend einzustimmen.
Mantra Gesang: Gemeinsames Singen von ausgewählten Mantras, begleitet von den Klängen des Harmoniums. Jeder Teilnehmer ist eingeladen, mitzusingen oder einfach den Klängen zu lauschen und sich von der Musik tragen zu lassen.
Klangmeditation: Nach dem Gesang folgt eine kurze Klangmeditation, bei der du die Schwingungen der Mantras und Instrumente tief in deinem Inneren spüren kannst. Diese Phase dient der Integration der Energien und dem Eintauchen in eine tiefe, friedvolle Stille.
Abschlussrunde: Zum Abschluss des Abends gibt es eine kurze Reflexion und die Möglichkeit, Erfahrungen und Eindrücke zu teilen.
Mögliche Wirkungen eines Mantra Abends
Innere Ruhe: Die wiederholenden Gesänge und die harmonischen Klänge helfen, den Geist zu beruhigen und Stress abzubauen.
Gemeinschaft: Das gemeinsame Singen fördert ein Gefühl der Verbundenheit und Gemeinschaft.
Spirituelle Verbindung: Mantras unterstützen dich dabei, eine tiefere spirituelle Verbindung zu dir selbst und dem Universum zu erleben.
Ganz werden: Die Schwingungen der Mantras können Blockaden auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene lösen.
Kursdetails
Preis: 35 Franken
Mindestteilnehmerzahl: 5 Personen
Anmeldung: Online bis am Vorabend über unsere Webseite www.soma-yoga.ch/stundenplan oder direkt bei unserem Buchungssystem Eversports.
Gönne dir eine Auszeit vom Alltag und erlebe die transformative Kraft der Mantras. Melde dich jetzt an und sichere dir deinen Platz für diesen besonderen Mantra Abend. Lass uns gemeinsam singen, lauschen und in die heilende Welt der Klänge eintauchen!